ひとり暮らしの愉しみ方

30代独り身サラリーマンが大好きなスポーツの事を中心に記していきます。

2016-01-07から1日間の記事一覧

ホットヨガ

ヨガがスポーツなのか否かはともかく… 某ヨガスタジオでのレッスン受講が100回をこえたので、体験して感じた事を少しずつ記していきます。 ホットヨガとは… 室温40度以上、湿度40%以上のスタジオでポーズを取っていくものです。 暑さの理由としては… オーバ…